しーまブログ 
テニスボールでゴリゴリは今すぐやめて！
TV で紹介されたのか雑誌に載っていたのか
『テニスボールで圧痛点をゴリゴリ』
絶対にしてはいけないっ！
はじめは痛いのが
だんだんと痛気持ち良い感じになってくる
もうそうなってはその部分は大変なことになってしまっている
ある方
膝裏に毎日ゴリゴリしていた
触ったその場所はびっくりするほど盛り上がり
まさしくその筋肉の部分がテニスボール様になってしまっていた
もちろんヒザは曲がらず
痛みが消えない
私たちのこの身体（筋肉）は生き物だ！
生体なのだ！
絶対に「痛めつける」ことはしてはならない！
盛り上がった膝裏を
今、曲げて一生懸命ゆるめて
元の何もなかった状態にもどるまで
頑張ってゆるめていくしかないのだ・・（泣）
今回テニスボールが
やっとゴルフボールほどまで小さくなりました（￣▽￣；）
パンパンだった脚が白く細くなった！
生まれつきの「股関節形成不全」‼️か⁉️
脚などがつった時は何もしない！！！
膝の痛みは軟骨のせいではない！
「老人性膝関節症」？
「太腿にヒザ蹴り食らった～～～（泣）」
生まれつきの「股関節形成不全」‼️か⁉️
脚などがつった時は何もしない！！！
膝の痛みは軟骨のせいではない！
「老人性膝関節症」？
「太腿にヒザ蹴り食らった～～～（泣）」
