ミオンパシーサロン”ＣＯＲＥ”

あらゆる運動や健康のためにと
あちこちでストレッチが推奨され行われる

私自身、数年前までダンスレッスンにストレッチは必須だった

何十年続けていたストレッチだったが
常に腰痛があり、ひざも痛かった

今全くストレッチも筋トレもしない
しかし日常生活は以前より年を取ったにもかかわず
痛みは激減している

ヒトの身体(筋肉)を引っ張って伸ばす＝ストレッチ
など全く必要ない
むしろ身体に悪い！！！！！

ヒトの筋肉は「生体」なのだ
生きているのだ

それを「伸びないから」といって
グイグイ引っ張るなど
拷問以外のナニモノでもない‼️

先日治療中のある運動部の学生が
こう言った

「ミオンパシー受けてから
全くストレッチをやらなかったら
メチャ身体の調子イイっす」

です‼️

試しに、現在行っている
運動後のストレッチをやめて
筋肉ゆるめるミオンパシーに変えたら

痛みも無くなるし
驚くほどパフォーマンスも上がっていくはず

トライしてみるスポーツ団体ないですか？？

バックアップしますよ(^-^)v